TUTORIAL MYFITNESSPAL

Di seguito mostro alcune impostazioni da applicare sulla propria app MyFitnessPal.

Innanzitutto occorerà impostare la visibilità del proprio diario su pubblico, in questo modo il foglio Google fornito per il sevizio di coaching potrà estrarre in automatico, giorno per giorno, i dati di calorie e macronutrienti.

Come secondo passaggio occorrerà richiedere l'amicizia al mio account MyFitnessPal:

Ultime funzionalità utili da conoscere:

• Come creare un alimento non presente nel database dell'app (copiando i valori dell'etichetta nutrizionale della confezione)
• Come impostare i macronutrienti obbiettivo (giornalieri)
• Impostare l'indicazione focus su macronutrienti